体メンテナンス
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鍼に行って体メンテナンスに。
最近は花粉でだるく、体の痛みを感じないけどとにかく眠い、
疲れるというような話をしてから体に触ってもらうと、
背中全体がむくんでいるとのこと。
顔が腫れたりと全身で花粉を拒絶しているのがわかります。
しっかりとほぐしてもらって、なんとか痛みを感じるくらいになると良いのですが。
4月に入り、気持ち的には元気を取り戻しつつあります。
先日頂いた花粉に効くお茶でも取り入れてみようかななんて思う今日この頃です。
お茶屋さんの話やら、書きたいことばかりたまってなかなか書けずにおりますが、
週末にペースを取り戻せるといいな。
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