首の症状に動きが 肩こり、首痛の酒井メソッド
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先日ご紹介した「肩こり、首痛は９９％完治する」
2週間程度、地道に酒井メソッドを行っていたら、変化がありました。
1週間近く、頸椎の6番、7番を後ろに持っていくことをイメージして
首・頭を動かしていたところ、
首にでっぱりが。
ストレートネックになっていて、久しく感じなかった凹凸を
感じることができました。
更に、2週刊程度経った段階で鍼に行き、
最初にマッサージをしてもらったところ、
いつもごりごりで硬く、揉まれるのも痛くなっていた
首の後ろ部分が痛くない。
鍼で、奥に刺してもらって芯はまだ凝っていることは痛感したのですが、
今まではその手前をほぐすことで3か月以上費やしていたので、
新たなステージに向かえたことに感動です。
腰も、仙腸関節をほぐしたおかげか、いつも鈍痛が走る
臀部のマッサージがゆるやかに。
感動のあまり、鍼の帰りにテニスボールを買いましたよ。
いやね、効果もわからずにお金を出してテニスボールを買った結果、
効かなかったら辛いので、2週間は握りこぶしで行っておりました。
これはという効果がわかったので、テニスボール購入です。
2週間で実感が出来たので、引き続きの継続と、
まだまだ体の硬い部分多数でございますので、
更に酒井先生の本を読んでみたいと思います。
