ではいったいどれだけふくらはぎに効果があったのか
２冊目の本を読んであまりしっくり来なかったということを書きましたが、 では１冊目の本がどれだけ良かっ…
ヘルスケアに関する記事
睡眠と入浴環境を変えることで、ここまで体に変化が出る。疲労本４冊読んで変えたこと、変わったこと。
わたくし、１０月の読書テーマに「疲労」を掲げておりました。 基本元気なのですが、免疫力がないのか、す…
首の症状に動きが 肩こり、首痛の酒井メソッド
先日ご紹介した「肩こり、首痛は９９％完治する」 肩こり・首痛は99%完治する―“緊張性頭痛”も“腕の…
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